Übungen für Gesundheit und Heilung, zum Jungbleiben und für ein langes Leben. Diese - auf dem alten Wissen der Shaolin-Tempel Chinas, der Yoga-Tradition und den Grundprinzipien des Tai-Chi basierenden - praktischen Anleitungen sind ein ideales Mittel gegen Stress und Belastung des modernen Lebens. Die wunderschön illustrierten Bücher liefern einfach und schnell auszuführende Übungen, für die selbst vielbeschäftigte jeden Tag Zeit finden. Themen der vier Bände: »Karma Yoga«, »Schmetterling-Tai-Chi«, »Jungbleiben mit Zen« und »Tibetisches Heilyoga«.
