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Fit mit dem Miniband inkl. Miniband

M. Doll

192 S., 24 x 19 cm, kart. (riva)

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Versand-Nr. 2879670
geb. = fester Einband; pb. = Paperback-Ausgabe;
Tb. = Taschenbuch; Sonderausgabe = Ausstattung einfacher, evtl. Vergleichspreis nennt die gebundene Ausgabe


Dieses Buch zum Training mit dem Miniband bietet 116 Übungen verschiedener Intensitätsstufen für alle Körperbereiche inklusive Mobilisations-, Ausdauer- und Dehnübungen. Zusätzlich sind bebilderte Trainingspläne für unterschiedliche Schwerpunkte und Sportarten enthalten.